Tapis de course : l’appareil de fitness indispensable

Le tapis de course (également appelé tapis roulant ou tapis de marche) a le vent en poupe ! En effet, le tapis de course est l’appareil de fitness le plus vendu au monde. Et si le succès du tapis de course n’est pas dû au hasard, ce n’est ni plus ni moins parce qu’il est l’un des appareils de cardio-training les plus performants et les plus adaptés, sans compter les nombreux avantages et bienfaits qu’il procure.

Aussi ce guide destiné avant tout aux néophytes, vous présente toute une série d’informations pour vous guider dans le choix de votre tapis de course et de votre tapis de marche, parmi un nombre pléthorique de marques et de modèles existants.

Promo
Coup de coeur : Tapis de course Klarfit Pacemaker FX5
2 Commentaires
Coup de coeur : Tapis de course Klarfit Pacemaker FX5
  • Promo de 31% !
  • Très bons retours
  • Nombreux programmes et fonctions
  • Surface de course large
  • Moteur puissant

 

guide-tapis

Tapis roulant:
Notre comparatif des meilleurs tapis de course

Coup de coeur
Klarfit Pacemaker FX5 Tapis de course (12 programmes, vitesse de 2 à 12 km/h, pente jusqu'à 12%, système motorisé, surface anti-dérapante, repliable) - blanc & bleu
HOMCOM Tapis de Course Tapis Roulant Electrique Pliable 1-10KM/H 500W Ordinateur de Bord Acier Noir et Gris Neuf 97
Klarfit Pacemaker X3 Tapis de course (touches de vitesse réglables 0,8 à 12 km/h, 3 inclinaisons, 1100 Watt, max. 120 Kg, 1,5PS, 12 programmes) - noir & orange
Produit
Tapis de course Klarfit Pacemaker FX5
Tapis de course Homcom B1-0097
Tapis de course Klarfit Pacemaker FX3
Avantage
Le meilleur ! + Promo de 31% !
Excellent rapport qualité prix
Promo de 23% !
Note
Prix
489,99 €
209,90 €
349,99 €
Coup de coeur
Klarfit Pacemaker FX5 Tapis de course (12 programmes, vitesse de 2 à 12 km/h, pente jusqu'à 12%, système motorisé, surface anti-dérapante, repliable) - blanc & bleu
Produit
Tapis de course Klarfit Pacemaker FX5
Avantage
Le meilleur ! + Promo de 31% !
Note
Prix
489,99 €
Voir l'offre
HOMCOM Tapis de Course Tapis Roulant Electrique Pliable 1-10KM/H 500W Ordinateur de Bord Acier Noir et Gris Neuf 97
Produit
Tapis de course Homcom B1-0097
Avantage
Excellent rapport qualité prix
Note
Prix
209,90 €
Voir l'offre
Klarfit Pacemaker X3 Tapis de course (touches de vitesse réglables 0,8 à 12 km/h, 3 inclinaisons, 1100 Watt, max. 120 Kg, 1,5PS, 12 programmes) - noir & orange
Produit
Tapis de course Klarfit Pacemaker FX3
Avantage
Promo de 23% !
Note
Prix
349,99 €
Voir l'offre

Pour les plus pressés d’entre vous, notre comparatif des meilleurs tapis de course est actuellement disponible sur le marché. Vous pourrez retrouver le classement complet des meilleurs tapis sur notre rubrique meilleur tapis de course et un comparatif plus élaboré, comportant plus de modèles de tapis roulant. Ce tableau comparatif des meilleurs tapis sera évidemment mis à jour très régulièrement en fonction des nouveautés pour que vous puissiez acheter un tapis de course dans les meilleurs conditions.

Perte de poids, renforcement cardiovasculaire, sollicitation de nombreux groupes musculaires, amélioration de la qualité de votre course : l’achat d’un tapis de course comportent de multiples avantages. Reste à savoir comment le choisir…et c’est justement l’objet de notre guide sur les tapis de course dont vous pourrez retrouver une version simplifiée ci-dessous.

 

Tapis de marche / Tapis de course :
quel tapis de course choisir ?

Savoir choisir un tapis de course n’est pas une mince affaire surtout lorsque l’on y connaît pas grand-chose. Le but de ce guide rapide est de vous présenter une version synthétique des éléments à considérer en priorité pour l’achat d’un tapis de course. Pour un comparatif plus approfondie, nous vous reportons à la rubrique meilleur tapis de course.

Découvrons sans plus tarder les 8 points fondamentaux à considérer pour savoir quel tapis de course choisir.

1 . Quelle est la différence entre un tapis de course motorisé et un tapis de marche magnétique ?

Avant de vous lancer dans la lecture de nos différents guides, une précision s’impose au niveau des différents types de tapis présents sur le marché. Vous avez le choix entre deux types d’appareils :

  • le tapis de course motorisé (électrique)
  • le tapis de marche sans moteur (magnétique)

La différence entre ces deux modèles de tapis est évidemment la présence ou non d’un moteur. Les tapis de marche magnétique (ou mécanique) ne possèdent pas de moteur et s’actionneront par la force de vos pas exercé sur la bande de roulement. Les tapis de course électriques, eux, disposent d’un système de motorisation qui permet à la bande de roulement de s’actionner toute seule selon la vitesse que vous aurez sélectionner.

Il est important de noter qu’un tapis de course fait aussi office de tapis de marche, mais l’inverse n’est pas possible. L’achat d’un tapis de course motorisé est donc plus intéressant dans la mesure où celui-ci permet la pratique de la course et de la marche. Le prix du tapis magnétique est donc plus faible parce qu’il est, à la fois, dédié exclusivement à la marche, et possède des matériaux de moins bonne qualité que les modèles motorisés, notamment au niveau de l’amortissement.

Attention ne pas confondre les tapis de course motorisés avec l’appellation courante « tapis de marche électrique »,  dans la mesure où les tapis de marche fonctionnent sans moteur.

2 . La surface de course de votre tapis de sport

tapis de course la puissance du moteurLa surface de course est l’un des éléments les plus importants à considérer pour le choix de votre tapis de course. La surface de course d’un tapis de course va déterminer le confort de vos sessions d’entraînement et sur vos performances de running. Il faut retenir que plus la surface de course sera large et plus le confort sera important.

Aussi, nous vous recommandons d’en faire un critère vraiment primordial dans le choix de votre tapis de course dans la mesure où le confort d’utilisation va non seulement déterminer votre plaisir à pratiquer la course sur votre tapis roulant mais également diminuer grandement les chances de vous blesser pendant votre effort.

En effet, plus vous serez à l’aise et plus vos foulées gagnerons en amplitude et plus votre course sera naturelle et agréable. Cela vaut à la fois pour ceux qui s’entraînent régulièrement que pour ceux qui utiliseront leur tapis roulant de manière occasionnelle.

EN DEUX MOTS
Une surface large aura un confort d’utilisation plus important
Une surface de course large permettra de prendre plus de plaisir et de limiter le risque de blessures

3. La puissance du moteur

Autre élément décisif pour savoir quel tapis de course choisir, la puissance du moteur possède une influence déterminante. Il faut savoir qu’il existe deux types de puissance à considérer lors de l’achat d’un tapis de course  :

  • La puissance en pic
  • La puissance en continue

La puissance en pic est la puissance maximale d’un instant T que peut produire votre tapis roulant. Si vous désirez mettre en place un programme dans le cadre d’un entraînement avec des phases d’accélération pour maigrir ou pour améliorer votre cardio, ce critère sera déterminant tout l’est la vitesse maximale délivrée par votre tapis de course. Quant à la puissance continue, celle-ci correspond à la durabilité de la puissance du moteur pendant votre session d’entraînement.

Vous pourrez retrouver ces deux paramètres dans tous les comparatifs tapis roulants présents sur notre site. Retenez si vous désirez acheter un tapis de course que plus un tapis aura une puissance de moteur élevée et plus celui-ci sera adapté aux personnes qui désirent en faire une utilisation intensive.

EN DEUX MOTS
Il y a deux types de puissances pour un tapis roulant à considérer: en pic et en continu
Plus vous désirez allez vite et plus il vous faudra un tapis de course puissant

 

4. La qualité de l’amortissement

La qualité de l’amortissement est un critère essentiel à prendre en compte pour l’achat d’un tapis de course. Les systèmes d’amortissements ont pour but de favoriser votre course en réduisant maximum les traumatismes liés aux chocs sur les articulations lors des exercices de course ou de marche à pied. Avec un tapis de course avec amortissement de qualité, vos foulées seront beaucoup plus agréables qu’en situation « outdoor » où seule votre paire de chaussures de running constitue une protection pour vos articulations.
En faisant de la course ou de la marche avec un tapis de course, vous limiterez donc ainsi grandement les risques de blessures grâce à une qualité d’amortissements sans comparaison.

systeme amortissementSi vous avez l’intention d’utiliser régulièrement votre tapis de course il faudra vous orienter vers un modèle qui offre un amorti ferme pour donner plus de repos à votre foulée, alors qu’un usage occasionnel se contentera d’un amorti souple.
Les personnes qui utilisent le tapis rouant dans le cadre d’une rééducation pourront utiliser un tapis de course avec un système d’amorti souple. Vous pourrez retrouver sur certains tapis de course la présence de compensateur de niveau, qui sont appelés stabilisateurs, afin de corriger les défauts de votre sol et offrir un plus grand confort d’utilisation.

EN DEUX MOTS
La qualité d’amortissement est essentielle pour le confort et limiter les blessures
Pour un usage occasionnel, privilégiez un amorti souple et plus dur si votre pratique sera régulière

5. L’inclinaison

L’inclinaison est un paramètre intéressant à prendre en compte puisqu’il vous permettra de pouvoir simuler un parcours en côte pendant vos sessions d’entrainement. Le travail de course en côte permet de faire travailler les muscles de manière plus intense que ce soit au niveau des mollets, des cuisses ou encore des fessiers mais également permet une perte de calories beaucoup plus importante du fait de l’intensité de l’effort.
Elle sera donc intéressante pour les personnes qui désirent varier au maximum leurs sessions d’entraînement.

inclinaison tapis de courseIl faut savoir que selon les modèles de tapis de course, cette fonctionnalité se réglera de manière manuelle ou automatique. La fonction automatique est donc plus agréable et pratique étant donnée que tout se fait automatiquement via un programme présélectionné ou par l’utilisation de votre tableau de bord, tandis qu’un tapis de course sur lequel il faut descendre pour régler l’inclinaison sera beaucoup plus contraignant. L’inclinaison d’un tapis de course est exprimée en pourcentage.

EN DEUX MOTS
L’inclinaison sera plus importante d’un tapis à l’autre
Il faut vérifier la manière dont se règle l’inclinaison: manuelle ou automatiquement

6. Le poids de votre tapis

Le poids de votre tapis de course a une importance dans la mesure il va déterminer la stabilité mais aussi la robustesse de celui-ci. Si vous désirez opter pour un tapis de course avec une utilisation intensive alors ce critère aura une importance. Sachez qu’avant d’acheter un tapis de course, vous devez être conscient que plus un tapis de course sera lourd plus il sera stable et robuste.
Cette information est facilement accessible sur la fiche descriptive du tapis. Par ailleurs, n’hésitez pas à vérifier les mesures du tapis de course qui vous intéresse, afin de vérifier si vous disposez d’un espace assez important pour pouvoir l’installer.

EN DEUX MOTS
Le poids détermine souvent la robustesse du tapis
Si le tapis est lourd, pensez à vérifier la présence de roulette de transport

7. Tableau de bord , fonctions et programmes d’entrainements

tableau de bordIl peut être si important d’avoir accès à tableau de bord qui soit à la fois facilement utilisable et doté d’un écran large pour que vous puissiez le manipuler sans problème lors de vos sessions entraînement. Aussi, il existe chez la plupart des tapis de course de nombreux programmes d’entraînement. La plupart des tableaux de bord et des consoles de tapis de course proposent des indicateurs intéressants comme par exemple la durée de votre session, la distance que vous avez parcouru, le nombre de calories brûlées ou encore des indicateurs comme l’inclinaison.

Certains modèles de tapis roulant proposent également la possibilité d’avoir un coach vocal pour vous encourager pendant votre session ce qui peut être sympathique. Il existe de nombreuses options intéressantes qui peuvent composer l’offre d’un tapis de course comme par exemple la présence de ports USB afin de pouvoir brancher votre MP3, un écran avec un lecteur Bluray afin de regarder vos séries et films préférés pendant que vous courrez, ou encore la présence d’un ventilateur, d’un porte-bouteilles, de l’accès au wifi etc….

Nous vous recommandons en tout cas d’opter pour un appareil qui soit doté d’un cardio-fréquencemètre afin de suivre vos progrès de manière plus simple ainsi que le nombre de calories que vous dépensez.

EN DEUX MOTS
Les programmes d’entrainement peuvent grandement varier d’un tapis à un autre
Un fonctionnalité basique reste celle liée au cardio-fréquencemètre

8. Rangement de votre tapis de sport

tapis course pliableCôté rangement, il est important de vérifier que votre tapis de course soit pliable afin de faciliter son rangement mais également réduire son encombrement. Il peut s’avérer également utile, notamment pour les tapis de course dotés d’un poids important, que le tapis dispose de roulettes de déplacement qui vous seront d’une grande aide pour le déplacer et le ranger.

Bien que la plupart des modèles de tapis de course soient aujourd’hui des tapis de course pliables, tous les modèles ne proposent ne disposent pas de roulettes de rangement.

EN DEUX MOTS
La plupart des tapis de course sont aujourd’hui des tapis pliables
Tous ne proposent pas forcément de roulettes de rangement

 

En conclusion: acheter un tapis de course en fonction de sa pratique

Vous aurez compris, le choix d’un tapis de course se définit avant tout en fonction des objectifs et de l’usage que vous allez en faire. Si jamais vous désirez utiliser de manière occasionnelle votre tapis de course, alors des critères comme la puissance du moteur (une puissance de 2-3CV sera suffisante) ou des critères comme les options du tableau de bord ne seront pas des éléments décisifs dans votre choix d’un tapis de course.

Veuillez toutefois à ne pas lésiner sur la qualité des amortissements ainsi que sur la surface de course qui sont des critères vraiment importants autant pour un tapis de course que pour un tapis de marche.

Si vous comptez en faire une utilisation plus professionnelle, alors tous les critères seront importants notamment au niveau de la puissance du moteur, de l’amortissement de la surface de course. L’inclinaison recommandée pour une pratique intensive se situe aux alentours des 10 %, veuillez donc à ce que ce critère soit respecté lors de votre achat.
Vous devrez également veiller à ce que les programmes d’entraînements soient variés et nombreux pour que vous puissiez réellement arriver à vos objectifs. Bien souvent les boutiques e-commerce indiquent si l’appareil fait parti de la catégorie semi-professionnelle ou professionnelle, ce seront donc vers ces modèles que vous devrez vous orienter si vous comptez faire une utilisation importante de votre tapis et que vous disposez du budget adapté.

Tapis de course pas cher : tests, avis, infos…

Notre site a pour vocation de vous aider à maîtriser les éléments indispensables concernant le choix d’un tapis de course. Nous vous proposons dans ce sens des tests de tapis de course pas chers ainsi que des produits issus des marques les plus fiables du marché (BH Fitness, Décathlon, Proform, Weslo…).

Nous portons grand soin de vous proposer les meilleurs prix pour ces tapis roulants, ainsi que de vous faire profiter des promotions sur des produits de qualité.

Tapis de course professionnels : notre avis

Choisir un tapis de course professionnel est une garantie concernant la qualité du produit. En effet, les tapis professionnels sont des appareils haut de gamme qui conviendront aux personnes désirant un produit d’excellente facture ou qui souhaitent utiliser leur tapis de manière régulière et conséquente.
Il faut savoir qu’un tapis de ce genre demande un certain investissement financier de départ puisqu’il s’agit des modèles les plus chers, en fonction de vos besoins, d’autant que vous pourrez compter sur une durée de vie très importante du produit en faisant le choix d’un tapis professionnel.

Les marques de machines pour courir
que nous préférons

Il existe de nombreuses marques de tapis de course. Il faut dire que le marché est en pleine expansion et que le nombre de tapis de course et de tapis de marche n’a cessé d’augmenter, si bien qu’il est difficile pour un débutant d’avoir une vision objective du marché et de la valeur réelle des marques.

Les Tapis de course BH (BH Fitness)

bh fitnessLes tapis de courses BH (de la marque BH Fitness) proposent des tapis roulants robustes et de grande qualité. Nous pouvons à cet égard vous recommander de vous renseigner sur la gamme de Cayenne Dual ou encore S Premium qui sont véritablement des appareils très intéressants à pratiquer. Designs et dotés d’un moteur puissant, les tapis de courses BH Fitness sont aussi dotés d’un très bon rapport qualité prix.

Les Tapis de course Kettler

kettlerLa gamme de tapis de course Kettler, en particulier la gamme Track 3 et Track 5, sont des tapis de courses haut de gamme qui sont très performant en termes de prestations. Avec un tapis large, les tapis Kettler sont connus pour être dotés de système d’amortisseurs très performants (Shock Absorber) qui a fait l’objet de plusieurs brevets. Pliables, les tapis de course Ketttler sont également dotés de capteurs tactiles, ce qui est un véritablement un plus !

Les Tapis de course Proform

pro formSi vous recherchez un tapis de course pas cher, la gamme de tapis Proform est assurément un choix intéressant pour les budgets réduits. A titre d’exemple, le Proform 530 ZLT , 730 ZLT ou le Proform Sport 7.0, sont à moins de 700 euros et comportant tout ce que vous pourrez attendre d’un tapis de course de qualité. Larges, dotés d’une puissance de 3CV concernant le moteur, les tapis de course Proform possèdent un total de 16 programmes d’entrainement différents, sans oublier un système d’amorti très performant. Les tapis de course Proform sont des tapis de course à découvrir impérativement.

Les Tapis de course Technogym

technogymLes tapis de course Technogym sont des tapis de courses professionnels haut de gamme qui disposent de caractéristiques exceptionnelles  (DKN  Airun X i Noir , Healthrider H100T). La marque italienne est en effet connue pour produire des appareils de fitness, dont des tapis de course, pour une clientèle très exigeante. Nous avons sélectionnés pour vous un certain nombre de tapis roulants Technogym pour que vous puissiez juger par vous-même de la qualité de ces produits.

Les Tapis de course Nordictrack

nordictrackLes tapis de course Norditrack sont des appareils très intéressants (C300.C220i,T23,Elite 4000) qui conviendront autant aux débutants qu’aux utilisateurs de tapis de course qui disposent déjà d’une expérience en la matière. De nombreux programmes très intéressants accompagnent les tapis de courses Norditrack, tout comme des fonctionnalités qui font la différence comme la présence d’un port usb, de capteurs cardiaque tactiles, ou encore d’accessoires inclus comme une ceinture thoracique.

Les Tapis de course David Douillet

david douilletLe célèbre judoka a eu l’excellente idée de sortir une gamme de tapis de course et de marche à son image. Nous avions été perplexe sur cette idée de commercialisation, en nous attendant à des tapis de courses bas de gamme. A notre grande surprise, les tapis de course David Douillet s’avèrent être des tapis roulants remarquables et en plus très abordables au niveau de leur prix !

 

Tapis de course : l’appareil de fitness indispensable
5 (100%) 1 vote